食べることやお酒を飲むことが大好きで、外食の多い私。
肥満体型ではないけれど、年齢を重ねるにつれてスタイルにメリハリがなくなってきていました。
我慢して沢山の努力をしてまでのダイエットは続けられそうにないけれど、
どうにかして昔の体型に戻りたいと思っていたところ、
友達から「酵素ダイエットはいいよ」をすすめられました。
まずは酵素ドリンクを購入。
私の購入した酵素ドリンクはフルーティーでとっても美味しい！
朝起きた時、空腹時、夕飯前に酵素ドリンクを炭酸水で割って飲む習慣をつけました。
さっぱりとした美味しさで夏の暑いはもっと飲みたくなってしまうほど。
こまめに飲むことで空腹を感じることがなくなり、
自然と食べる量が減りました。
代謝が良くなったのか、汗を沢山かくようになり、
気づけば半年で5kgの減量に成功しました。
酵素ダイエットが健康的に減量するのに対して、足などの部分やせにはバンビウォーターがおすすめです。
- (2013/05/08)お嬢様酵素を更新しました
